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由于一晚上的积累,早上起来,血压是最容易最容易冲到最高的。为了我们的健康在醒来之后我们做健康操直接躺床上进行,靠这个缓和一下血压上升的情况。不需要健身器材躺着就能做的体侧健康操!这简直爱赖床的人们的福利,躺着在床上就可以做的健康操。这个操可以改善内循环…
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